فکــر ، عشــق ، زیبــایی
سوق دادن فکر خود به سمت مثبت اندیشی . عشق . خوبی و زیبایی
قالب وبلاگ

چگونه در زندگی مان احساس خوشبختی کنیم؟                

          

احساس خوشبختی را چگونه به زندگی مان برگردانیم؟

خوشبختی چیست؟ آیا خوشبختی این است که ثروتمند شویم؟ یا یک خودروی آخرین مدل داشته باشیم؟ یا به یک مقام مهم برسیم؟ یا این که با آرامش زندگی کنیم. آیا موفقیت این است که در کنکور با رتبه بالا قبول شویم؟ یا در تلویزیون برنامه‌ای داشته باشیم یا این که نه می‌خواهیم یک زن و یک مادر نمونه، برای همسر و فرزندانمان باشیم؟آیا معنای خوشبختی و شادمانی این است که به اهداف و آرزوهای خود برسیم؟

خوشبختی هم، مثل هر امر دیگری نیاز به اصولی دارد، آنچه مسلم است این که ما می‌توانیم خوشبخت‌تر از این که هستیم باشیم، به شرطی که اصولی را در زندگی بدانیم و به آن پایبند باشیم، به شرطی که روش صحیح زندگی کردن را بیاموزیم و تعبیر درستی از زندگی داشته باشیم. خوشبختی و موفقیت بستگی به بینش، احساس و تصور ما از زندگی دارد مثل مثبت‌اندیشی و داشتن افکار خوب. برای رسیدن به خوشبختی باید به این موارد توجه ویژه کرد:

داشتن هدف مشخص

خوشبختی برای افراد مختلف معانی متفاوت دارد. برای مثال، خوشبختی از نظر یکی آن است که جان و مال خود را وقف کمک به دیگران کند و حال آن که از نظر دیگری ممکن است، داشتن دوستان خوب و یکدل یا رسیدن به شهرت و افتخار و از این قبیل باشد؛ اما چیزی که مهم است و هیچ‌گاه تغییر نمی‌کند، این است که هدف باید روشن باشد، زیرا بسیاری از مردم هستند که برای خوشبختی و موفقیت در زندگی بسرعت گام بر می‌دارند و به طور پیوسته فعالیت می‌کنند و لحظه‌ای از لحظات زندگی خود را بیهوده هدر نمی‌دهند، اما هدف‌شان مشخص نیست و مدام از این شاخه به آن شاخه می‌پرند. بنابراین برای خوشبخت بودن کافی است بدانیم که چه اهدافی در زندگی داریم، همچنین باید با افکار و روحیه خود بیشتر آشنا شویم و برای رسیدن به اهدافی که باور داریم خوشبخت‌مان می‌کنند، برنامه‌ریزی کنیم. در نتیجه وقتی اهداف‌مان را دنبال می‌کنیم، احساس بهتری نسبت به خود پیدا خواهیم کرد. پس باید هدف خود را مشخص کرده، همیشه به آن فکر کنیم و برای رسیدن به آن نقشه بکشیم و تلاش کنیم.

 

داشتن افکار خوب

همیشه سعی کنیم افکار خوب و مثبت در خیال خود پرورش دهیم و هیچ وقت تسلیم شکست و نا‌امیدی نشویم. در این صورت موفقیت ما در رسیدن به هدف‌مان بیشتر خواهد بود. در واقع باید کم‌کم عادت کنیم بر ترس‌های بیهوده خود غلبه کنیم؛ زیرا تکرار افکار سالم و مثبت، موفقیت و خوشبختی ما را تضمین می‌کند. همچنین باید خودمان را عادت بدهیم تا هر روز چند دقیقه به انجام کارهایی که شادمان می‌کند، فکر کنیم. این چند دقیقه، فرصت لازم برای متمرکز شدن روی نقاط مثبت زندگی را به ما می‌دهد و ما را به خوشبختی و شادی طولانی می‌رساند. پس همیشه بکوشیم، روزی را بدون داشتن افکار خوب سپری نکنیم.

و اما آخرین نکته، غلبه بر قسمت ناخودآگاهی خویش است. ممکن است بگویید، من هیچ وقت در برابر خوشبختی، مقاومتی نمی‌کنم. درست است، بیشتر مردم چنین تصور می‌کنند که اراده‌ای قوی دارند و اگر تصمیم بگیرند که خوشبخت شوند، هیچ چیز مانع آنها نخواهد شد، اما درست در چند قدمی آن، پشت پا به خوشبختی خود می‌زنند. برای روشن‌تر شدن مطلب کمی آن را تجزیه و تحلیل می‌کنیم:

آیا زمانی که در زندگی احساس خوشبختی و موفقیت می‌کنید، می‌توانید از آن استفاده کنید و از موفقیت خود لذت ببرید؟ اگر می‌خواهیم مطمئن شویم که خوشبختی خود را قربانی مقاومت‌های منفی ناخودآگاهی‌مان نمی‌کنیم، باید ببینیم از موقعیت‌های جزئی روزمره‌مان چگونه استفاده می‌کنیم. برای مثال، وقتی شخصی توفیق و همت آن را دارد که درس بخواند و به مدارج بالای علمی برسد، از پیشرفت خود خوشحال شده و احساس خوشبختی می‌کند، اما اگر هدفش آن باشد که از دیگران از نظر علمی جلو بزند، نه‌تنها در طول تحصیل، بلکه بعد از فارغ‌التحصیل شدن هم احساس خوشبختی و نشاط نخواهد کرد، زیرا او در قسمت ناخودآگاهی خود نمی‌تواند تحمل کند.

و در پایان آنچه ما را خوشبخت و بانشاط می‌کند، آن نیست که چه هستیم یا چه داریم یا چه می‌کنیم، بلکه آن است که در مورد اینها چگونه می‌اندیشیم و عمل می‌کنیم. در حقیقت خیلی مهم است که درک کنیم و باور داشته باشیم، ما شایسته خوشبخت شدن هستیم

 

 

گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : چهاردیواری جام جم


موضوعات مرتبط: موفقیت، زندگی، شادی و آرامش، سخنان بزرگان
[ دوشنبه چهاردهم اردیبهشت ۱۳۹۴ ] [ ۱۵:۵۸ بعد از ظهر ] [ مهرداد یعقوبی ]

16 روش ساده برای رهایی از افسردگی

 

موضوعات مرتبط: موفقیت، زندگی، شادی و آرامش، سخنان بزرگان
ادامه مطلب
[ پنجشنبه دهم اردیبهشت ۱۳۹۴ ] [ ۹:۳۹ قبل از ظهر ] [ مهرداد یعقوبی ]

خوندن این متن کمتر از 2 دقیقه وقت میگیره

 بخون ولذتببر

 

 اومد پيشم حالش خيلي عجيب بود فهميدم با بقيه فرق ميکنه

 

گفت :حاج آقا يه سوال دارم که خيلي جوابش برام مهمه

 

گفتم :چشم اگه جوابشو بدونم خوشحال ميشم بتونم کمکتون کنم

 

گفت: من رفتني ام!

گفتم: يعني چي؟

گفت: دارم ميميرم

 

گفتم: دکتر ديگه اي رفتی، خارج از کشور؟

 

گفت: نه همه اتفاق نظر دارن، گفتن خارج هم کاري نميشه کرد.

 

گفتم: خدا کريمه، انشاله که بهت سلامتي ميده

 

با تعجب نگاه کرد و گفت: اگه من بميرم یعنی خدا کريم نيست؟

 

فهميدم آدم فهميده ايه و نميشه گل ماليد سرش

 

گفتم: راست ميگي، حالا سوالت چيه؟

 

گفت: من از وقتي فهميدم دارم ميميرم خيلي ناراحت شدم از خونه بيرون نميومدم

 

کارم شده بود تو اتاق موندن و غصه خوردن

 

تا اينکه يه روز به خودم گفتم تا کي منتظر مرگ باشم

 

خلاصه يه روز صبح از خونه زدم بيرون مثل همه شروع به کار کردم

 

اما با مردم فرق داشتم، چون من قرار بود برم و انگاراين حال منو کسي نداشت

 

خيلي مهربون شدم، ديگه رفتاراي غلط مردم خيلي اذيتم نميکرد

 

با خودم ميگفتم بذار دلشون خوش باشه که سر من کلاه گذاشتن

 

آخه من رفتني ام و اونا انگار موندنی

 

سرتونو درد نيارم من کار ميکردم اما حرص نداشتم

 

بين مردم بودم اما بهشون ظلم نميکردم و دوستشون داشتم

 

ماشين عروس که ميديم از ته دل شاد ميشدم و دعا ميکردم

 

گدا که ميديدم از ته دل غصه ميخوردم و بدون اينکه حساب کتاب کنم کمک ميکردم

 

مثل پير مردا برای همه جوونا آرزوي خوشبختي ميکردم

 

الغرض اينکه اين ماجرا منو آدم خوبي کرد و مهربون شدم

 

حالا سوالم اينه که من به خاطر مرگ خوب شدم و آيا خدا اين خوب شدن منو

 

قبول ميکنه؟

 

گفتم: بله، اونجور که میدونم و به نظرم ميرسه آدما تا دم رفتن خوب شدنشون واسه خدا عزيزه

 

آرام آرام خدا حافظي کرد و تشکر، وقتی داشت ميرفت گفتم: راستي نگفتي چقدر وقت داري؟

 

گفت: معلوم نيست بين يک روز تا چند هزار روز!!!

 

يه چرتکه انداختم ديدم منم تقريبا همين قدرا وقت دارم. با تعجب گفتم: مگه بيماريت چيه؟

 

گفت: بيمار نيستم!

گفتم: پس چي؟

 

گفت: فهميدم مردنيم، رفتم دکتر گفتم: ميتونيد کاري کنيد که نميرم گفتن:

 

نه گفتم: خارج چي؟ و باز گفتند : نه! خلاصه حاجي

 

مارفتني هستيم وقتش فرقي داره مگه؟ باز خنديد و رفت و دل منو با خودش برد

 

اگر این متن را دریافت می خوانی ؛ بدان و آگاه باش که تو شایسته

 

آنی و از نیک ترین مهربانان هستی پس تو هم آن را برای نیک ترین مهربانانت

 

بفرست و زنجیره مهربانی را ادامه بده

 

برای آنان که یادشون رفته من رفتنی ام ... 

 

حرص می زنند و دیگران را می آزارند ...  

 

دوستان من هم رفتنی ام مرا ببخشید از صمیم قلب...


موضوعات مرتبط: موفقیت، داستان، زندگی، شادی و آرامش، خدا، سخنان بزرگان
[ شنبه پنجم اردیبهشت ۱۳۹۴ ] [ ۹:۲۷ قبل از ظهر ] [ مهرداد یعقوبی ]


انسانهای قوی می دانند چگونه به زندگی شان نظم دهند . حتی زمانی که اشک در چشمانشان حلقه می زند همچنان با لبخندی روی لب می گویند "من خوب هستم" .این متن را برای کسی بفرست که قوی است ، همان کاری که من کردم. تغییر درپیش است."
کارما" اندوه تو را دید و گفت "دوران سختی به پایان رسید".اگر این را باور داری این متن را برای 10 نفر (حتی برای من) بفرست. ببین در عرض 30 دقیقه چه اتفاقی می افته. این متن راصادقانه برای کسانی که امسال لبخند رابه لبان شما آوردند بفرست.


موضوعات مرتبط: موفقیت، زندگی، شادی و آرامش، تصاویر زیبا، سخنان بزرگان
[ پنجشنبه سوم اردیبهشت ۱۳۹۴ ] [ ۱۳:۰ بعد از ظهر ] [ مهرداد یعقوبی ]

هفت درسی که زندگی به شما می آموزد   

   

تحصیل موضوعی باارزش در جامعه به شمار میرود. در مدرسه تاریخ انسانیت را به شما آموزش میدهد و کمکتان میکند در زمینه کاری خودتان استاد شده و برای کار کردن در دنیای واقعی آماده شوید. بدون آموزش و تحصیلات خوب، دستیابی فرد به موفقیت دچار مشکل خواهد شد.

 

آموزشهایی که مدرسه و دانشگاه ارائه میدهد، با درسهایی که زندگی به اجبار به شما می آموزد قابل قیاس نیست. زندگی ما را به سمت موقعیتهایی سوق می دهد که خیلی وقتها باعث ویرانی ما میشود اما در عین حال به ما قدرت میدهد. خیلی وقتها بارها و بارها زمینمان میزند تا توانایی ما برای برخاستن دوباره را بسنجد. زندگی ما را تا مرز شکستن خم میکند تا استقامت و انعطافپذیری درونیمان را بالا ببرد. بله باید بجنگیم اما از طریق همین جنگیدنهاست که خواهیم درخشید.

 
همه ما در مسیر زندگی با موانعی روبه رو میشویم. زندگی هم مثل کلاس درس، هفت درس مهم به ما میدهد. رد شدن از این هفت آزمایش زندگی نیازمند عبور کردن از یکی، قویتر شدن و رفتن به مرحله بعدی است. 

 
 
۱. درس دادن و گرفتن

 
هیچ چیز بدون عوض از شما گرفته نمیشود. این یعنی چیزهایی که از دست میدهید به طریقی جبران میشوند. از دست دادن همیشه همراه با فهمیدن بهای آن چیز است. مگر اینطور نیست که همیشه وقتی چیزی را از دست میدهیم چیز دیگری را بدست می آوریم؟ همیشه به دنبال از دست دادن چیزی، به طرق مختلف، چیزهای دیگری به دست می آورید. وقتی دری به رویتان بسته میشود، تنها کاری که باید بکنید این است که به دنبال دری باشید که به رویتان باز شده است.

 
 
۲. درس زمان و صبر

 
زمان میتواند بهترین دوست یا بزرگترین دشمن ما باشد. در زمان سختیها، زمان بسیار کند میگذرد اما وقتی از زندگی راضی هستیم، زمان مثل باد میگذرد. زمانبندی مهمترین چیز است. ارتباط زمان و صبر در وقت سختیها خودش را نشان میدهد: میخواهیم چیزی همان لحظه اتفاق بیفتد. اما زمان به ما یاد میدهد که باید صبور باشیم، خصوصیتی که میتواند رویکرد ذهنی ما را به کلی تغییر داده و زمان را به جبهه ما بکشاند.

 
 
۳. درس درد و ترس
 
این دو احساس هیچکس را از درس سختی که به آنها میدهد، رها نمیکند. طبق میل شما هم رفتار نمیکنند. البته ممکن است در فواصل مختلف برایتان اتفاق بیفتند اما همه ما گاهی گرفتار ترس و درد میشویم. راه فراری از درد نیست. باید روی دردهایمان کار کنیم، آنها را شناخته  و در آغوششان بگیریم. اما به هر ترتیبی شده باید از ترس دوری کنید. از چیزی که میترسیم همیشه وارد زندگیمان میشود و به این تریتیب بدون اینکه بفهمیم به جای امکاناتمان ترسهایمان را نشان میدهیم. از تجربه درد نترسید، هدف آن را فهمیده و از آن برای بالا بردن سطح خودآگاهیتان استفاده کنید. اما تا جایی که میتوانید با ترس همراه آن مقابله کنید.

 
 
۴. درس هدف زندگی

 
همه ما در زندگی هدفی داریم اما خیلی از ما یا آن را پیدا نکرده ایم یا هنوز درمورد آن وارد عمل نشده ایم. وقتی طبق استعدادها، توانایی های ذاتی و علایق طبیعیمان عمل میکنیم، متوجه میشویم که موفقیت برایمان بسیار ساده تر میشود. به این ترتیب، به کاری که میکنیم عشق خواهیم ورزید. آنوقت دیگر به کارمان بعنوان یک شغل نگاه نمیکنیم، بلکه آن را ندایی میبینیم که صدایمان میکند. این درس به ما یادآوری میکند که برای زندگی کردن یک دلیل واقعی داریم که هم باید هدف زندگیمان را برآورده کند و هم امنیت مالیمان را. پس هر روز کار یا سرگرمیهایتان را برحسب استعدادهایتان انتخاب کنید.
 

 
۵. درس روابط

 
روابط حلقه اتصال ما به دنیای بیرون است. این ارتباطات ما انعکاس درونی ترین مشکلات، امیال و کمبودهای ما هستند. باید اینطور باشد که شریک زندگی شما، نیمه گمشده تان باشد اما شما را مجبور خواهد کرد روی تکه های گمشده درونیتان هم کار کنید. با روبرویی با چالشهای روابط، میتوانیم از ارتباطاتی سالم و دلنشین با اطرافیانمان و مهمتر از آن با خودمان لذت ببریم. ما میتوانیم با حل کردن مشکلاتی که در روابطمان ایجاد میشود، خودمان را تغییر دهیم. با تشخیص مشکلاتی که مداوم با دیگران برایتان اتفاق میافتد شروع کرده و بعد روی آنها کار کنید.

 
 
۶. درس ثبات و تغییر

 
ثبات و تغییر باید در تعادل باشند. ما نمیتوانیم دوره های تغییر طولانی را تحمل کنیم اما ثبات از این تغییرات ناخوشایند حاصل میشود. اما این اصلاً کار آسانی نیست، این تغییرات غیرقابل پیش بینی ما را از محدوده امنمان بیرون میکشد. رمز موفقیت در کنار آمدن با تغییر، درک این است که منطقه امن شما گروهی از موقعیتهای خارجی نیست بلکه یک محل طلایی درون شماست. باید بدانید که تغییر موقتی است و شما را به یک موقعیت ثابت میرساند.

 
 
۷. درس پیشرفت

 
خلاصه همه درسها، درس پیشرفت به ما یاد میدهد که زندگی پیش میرود. ممکن است آزمایشات مختلف به ما آسیب زده باشند اما جای این زخمها از ما دربرابر آسیبهای آینده محافظت میکند. وقتی بتوانیم از اشتباهات گذشته درس بگیریم و رفتارهای جدیدی که نتایج متفاوتی خواهند داشت انجام دهیم، پیشرفت خواهیم کرد. اگر رفتاری متفاوت با آنچه در گذشته داشته اید از خود نشان دهید، پیشرفتی عالی خواهید داشت. و جهتی که به آن سمت پیش میروید، فقط به تصمیم خودتان بستگی دارد.

 
درسهای زندگی، جدا از آموزشهایی که در مدرسه و دانشگاه دریافت میکنید، به ما کمک میکند نسبت به تواناییهایمان آگاهی پیدا کنیم. ممکن است مورد آزمایش قرار گیریم، اما با درک حقیقت این آزمایشات میتوانیم به راحتی بر چالشهای زندگی پیروز شویم.

موضوعات مرتبط: موفقیت، زندگی، سخنان بزرگان
[ دوشنبه سی و یکم فروردین ۱۳۹۴ ] [ ۹:۱۴ قبل از ظهر ] [ مهرداد یعقوبی ]

 

باور نمی کنم خالق نظم دانه های انار

زندگی مرا بی نظم چیده باشد.

 

 

موضوعات مرتبط: موفقیت، زندگی، شادی و آرامش، خدا، تصاویر زیبا، سخنان بزرگان
[ یکشنبه بیست و سوم فروردین ۱۳۹۴ ] [ ۱۰:۴۹ قبل از ظهر ] [ مهرداد یعقوبی ]

 

ﻫﯿﭻ ﻣﮕﺴﯽ
ﺩﺭ ﺍﻧﺪﯾﺸﻪ ﯼ ﻓﺘﺢ ِ ﺍﺑﺮﻫﺎ ﻧﯿﺴﺖ...

ﻫﯿﭻ ﮔﺮﮔﯽ
ﮔﺮﮒ ِ ﺩﯾﮕﺮ ﺭﺍ

ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﻧﺪﯾﺸﻪ ﺍﺵ ﻧﻤﯽ ﮐشد .

ﻫﯿﭻ ﮐﻼﻏﯽ ﺑﻪ ﻃﺎﻭﻭﺱ
ﺭﺷﮏ ﻧﻤﯽ ﺑﺮﺩ .
ﻭ ﻗﻨﺎﺭﯼ ﻣﯿﺪﺍﻧﺪ ﮐﻪ
ﻗﺎﺭﻗﺎﺭﮎ ﻫﻢ ﺷﻨﯿﺪﻥ ﺩﺍﺭﺩ .
ﻣﻮﺵ ﻓﯿﻞ ﺭﺍﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺑﺰﺭﮔﯽ ﺍﺵ تحسین ﻧﻤﯽ ﮐﻨﺪ .

ﺯﻧﺒﻮﺭ ﻣﯿﺪﺍﻧﺪ ﮐﻪ
ﮔﻞ ، ﻣﺎﻝ ﭘﺮﻭﺍﻧﻪ ﻫﻢ ﻫﺴﺖ.
 
ﺭﻭﺩﺧﺎﻧﻪ
ﺑﻪ ﻗﻮﺭﺑﺎﻏﻪ ﻫﻢ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﯼ ﺧﻮﺍﻧﺪﻥ ﻣﯿﺪﻫﺪ...

ﻋﻘﺎﺏ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﺪ
ﮐﻪ
ﺁﺳﻤﺎﻥ
ﺑﺪﻭﻥ ﮔﻨﺠﺸﮏ ﺧﻠﻮﺕ است...

ﻻﮎ ﭘﺸﺖ
ﺁﻫﻮ ﺭﺍ ﺳﺮﻣﺸﻖ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﺪ...
ﺑﺎﻍ ، ﺑﻬﺎﺭ ﺭﺍ ﺑﺎﻭﺭ ﺩﺍﺭﺩ

ﺩﺭﺧﺖ ﺩﺭ ﭘﺎﺋﯿﺰ ﻧﺎﺍﻣﯿﺪ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﺩ...

ﺷﻘﺎﯾﻖ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺑﻮﺩﻥ ﺭﺍ ﺧﻮﺏ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﺪ...
ﺭﻭﺩﺧﺎﻧﻪ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﺪ ﮐﻪ
ﺭﺍﻩ ﻧﺎﻫﻤﻮﺍﺭ ﺍﺳﺖ...

ﭼﺸﻤﻪ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﺪ ﮐﻪ
ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺩﺭﯾﺎ
ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﺭﻭﺧﺎﻧﻪ ﭘﯿﻮﺳﺖ...
ﮐﻮﻩ ﺍﺯ ﻣﺮﮒ ﻧﻤﯽ ﺗﺮﺳﺪ

ﻫﯿﭻ ﺳﻨﮕﯽ
ﺑﻪ ﻓﮑﺮ ﺳﻔﺮ ﻧﻤﯽ ﺍﻓﺘﺪ
ﺯﻣﯿﻦ ﻣﯽ ﭼﺮﺧﺪ
ﺗﺎ ﺁﻓﺘﺎﺏ ﺑﻪ ﺳﻤﺖ ﺩﯾﮕﺮﺵ ﻫﻢ ﺑﺘﺎﺑﺪ...

ﺧﺎﮎ ﺩﺭ ﺭﻭﯾﺎﻧﺪﻥ،
ﺯﺷﺖ ﻭ ﺯﯾﺒﺎ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﺪ...
ﻫﯿﭻ موجودی ﺩﺭ ﺯﻣﯿﻦ
ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﺍﻧﺴﺎﻥ
ﻫﻤﻨﻮعانش را به خاک و خون نمی کشد ...
ای انسان ،
اشرف مخلوقات...
به کجا چنین شتابان....؟


موضوعات مرتبط: موفقیت، شعر، زندگی، شادی و آرامش، سخنان بزرگان
[ یکشنبه شانزدهم فروردین ۱۳۹۴ ] [ ۱۷:۳۲ بعد از ظهر ] [ مهرداد یعقوبی ]

زندگی در زمان حال را یاد بگیریم و در زمان حال لذت ببریم برای اینکه انرژی لازم را برای رسیدن به اهدافمان در آینده داشته باشیم .

  • خودمون رو هر جوری که هستیم با تمامی خصوصیات مثبت و منفی قبول کنیم ( چاق ، لاغر ، بلند ، کوتاه ، پرخاشگر، جوشی ، تنبل ، زرنگ و …) 
  • خودمون را دوست داشته باشیم . ( این را بدانیم که تا زمانی که خودمان برای خودمان ارزش بالایی قائل نشویم هیچ کسی این ارزش رو برای ما قائل نمی شود، راحتر بگوییم به شما بهتره اجازه ندهید کسی بیشتر از شخص شما براتون ارزش قائل بشه ) 
  • کوچکترین اتفاقات مثبت روزانه را با صدای بلند تعریف و تمجید و بدترین اتفاقات منفی را تکثیر نکنیم. ( این کار باعث میشه که ذهن شما در برابر اتفاقات مثبت و لذت بخش روزانه حساس شود و خیلی سریع تر اتفاقات خوب روزانه را پیدا کند.)
  • شکرگذار اتفاقات خوب و در ظاهر بد زندگی باشیم  و توی کار خالق دخالت نکنیم و نپرسیم چرا؟!! ( اگر اعتقاد به یگانگی ، مهربانی ، بخشندگی ، بزرگی  و … خدای مهربون داشته باشیم می دانیم که هیچ کدام از اتفاقاتی که واسه تک تک ما رخ می دهد بی حکمت و خالی از لطف پروردگار نیست . حتی شاید در اون لحظه و حتی تا آخر عمر به حکمتش پی نبریم. ) 
  • فکر مثبت ، کلام مثبت ، عمل مثبت ( هر ۳ این موارد مکمل هیکدیگرهستند ، اگه هر کدام از این موارد را انجام بدهیم و دیگری رو فراموش کنیم ، مطمئناً نمی توانیم اسم مثبت اندیش را روی خودمون بگذاریم . مرحله اول : استاپ  مرحله دوم : بعدی  مرحله سوم : شوک ) 
  • موج منفی ندیم ، موج منفی نگیریم (بسیاری از جملات روزمره ما بیشتر از اینکه انرژی مثبت منتقل کنند، منتقل کننده انرژی منفی هستند ، سعی کنیم کلمات و جملات مثبت را جایگزین کلمات و جملات منفی کنیم . 
  • در برابر موج منفی تسلیم نشوید. ( توی ابتدای یک روز و یا پایان یک روز در حالی که می تونست همه چی خوب بهتر پیش بره خودتون رو تسلیم  افکار ، کلام و یا عمل منفی کردید ، پشیمون باشید ولی  خودتون  را سرزنش نکنید و دوباره و قوی تر شروع کنید. فراموش نکنید که تغییر نیاز به تمرین و زمان دارد.) 
  • از خود متشکر باشید. ( هر کسی که نکته ای به شما یاد میدهد به شما لطف بزرگی می کند ولی این لطف به بزرگی لطفی نیست که شما در حق خودتان و زندگی خودتان می کنید ، آن هم با عمل کردن و انجام اون برنامه ها . خودتان  را تحویل بگیرید ، با یک کادو ، با یک مهمونی ، … )

موضوعات مرتبط: موفقیت، آرزوها، جملات عاشقانه، زندگی، سخنان بزرگان
[ شنبه پانزدهم فروردین ۱۳۹۴ ] [ ۱۱:۲۳ قبل از ظهر ] [ مهرداد یعقوبی ]
بعضی وقتا توی جاده زندگی گم میشیم ، فقط زندگی میکنیم ... 
یا بهتر بگم فقط اکسیژن حروم می کنیم...
چشمامون از دیدن زندگی مردم از کاسه داره درمیاد ...
از پولشون ... 
از خونشون ... 

از روابط گرمشون ...
از شاد بودنشون ...
گاهی قشنگترین تعریفمون از افراد اینه ... 
فلان فلان شده چه زندگی داره ...
اوف فلان فلان شده چه ماشینی زیر پاشه ... 
فلان فلان شده چه شانسی داره ...
ولی هیچ وقت به این فکر نمی کنیم که اون فلان فلان شده و ما هر دو انسانیم ... 
هر دو از یک جنسیم ... 
آفریدگار هر دومون یکی بوده ...
فلان فلان شده و من هر دومون یه سری مشکلات توی زندگی داشتیم ....
ولی اون فلان فلان شده در برابر سختی های زندگی زانو غم بغل نکرده و زندگیش رو ساخته ولی من توی زندگیم یک جا ثابت وایسادم ... 
مثل یک مرده ... 
تنها فرقم با مرده اینه که هنوز نفس می کشم ...
واقعاً فرق انسان ها توی چیه ؟
توی جا و مقامشون ...
توی میزان دارایی هاشون ...
توی کارشون ...
به نظر من و خیلی از بزرگان تنها فرق انسان ها توی افکارشون و میزان عمل شونه ...
راستی تو به اندازه من فلان فلان شده تا حالا سعی کردی شاد باشی و جواب نگرفته باشی ؟
بخدا قسم اگر این کار رو کرده باشی ...

این رو بدون که برای رسیدن به یه نتیجه جدید توی زندگیت باید یاد بگیری که جایی که به صورت ثابت گیر کردی توش رو خیلی راحت ترک کنی ...
لذت بردن از افکار منفی و افکار مزاحم تنها دلیل شاد نبودنت هستند ... 
اگه شاد نیستی و داری این متن رو می خونی بدون افکارت نیاز به تغییر داره ...
یا این رو درک کن و شروع کن به تغییر خودت و زندگیت و یا با همین افکار زندگی کن و زندگی رو برای خودت و اطرافیانت زهر مار کن ...

شیرینی حرف های ما را در عمل بچشید ...


موضوعات مرتبط: موفقیت، زندگی، شادی و آرامش، سخنان بزرگان
[ دوشنبه دهم فروردین ۱۳۹۴ ] [ ۱۲:۲۰ بعد از ظهر ] [ مهرداد یعقوبی ]

بت یک انسان بجای خدا

.

 بت های قـلـبـت رو بشکـن، تـا مـتحـول بـشـی 

.

بـت هـر آدمی اسـت کـه بـه جـای خـدا، اون رو در مـدیـریـت دنـیـا مـوثـر بـدونـی  و لـحـظـه ای بـه اشـتـبـاه فـکــر مـیـکـنـی کـاری از دسـتـش بـر مـیـاد   و جـای خـدا قـرارش مـیـدی.

بت همان کسی است که بجای خدا ، در مخیله ات فکر میکنی میتونه مشکلت رو حل کنه، و برای راضی نگه داشتنش مجبور میشی سرت رو جلوش خم کنی.

.

داسـتـان کوتاه دختـر فـقـیـری که سـوار بـنـز آخریـن مدل مردی پـولـدار شـد ؛ حتـما بخون

.

خـونـدن ایـن مـطـلـب زنـدگـیـتـون رو مـتـحول می کـنـه – الـبـتـه اگـر دنـبـال تحول باشیـد

.

بـخـاطـر اهـمـیـت بـسـیـارش ؛  در یـک صـفـحـه جـداگـانـه گـذاشـتـم 

پس اگر میخواهی بخونی برو به ادامه مطلب


ادامه مطلب
[ یکشنبه نهم فروردین ۱۳۹۴ ] [ ۹:۱۷ قبل از ظهر ] [ مهرداد یعقوبی ]

 بـنام خدای بهار آفرین  / بهار آفرین را هزار آفرین
به جمشید و آیین پاکش درود / که نوروز از او مانده در یادبود


یادم باشد که زیبایی های کوچک را دوست بدارم حتی اگر در میان زشتی های بزرگ باشند
یادم باشد که دیگران را دوست بدارم آن گونه که هستند ، نه آن گونه که می خواهم باشند
یادم باشد که هرگز خود را از دریچه نگاه دیگران ننگرم
که من اگر خود با خویشتن آشتی نکنم هیچ شخصی نمی تواند مرا با خود آشتی دهد
یادم باشد که خودم با خودم مهربان باشم
چرا که شخصی که با خود مهربان نیست نمی تواند با دیگران مهربان باشد


با خوبی ها و بدی ها، هرآنچه که بود؛ برگی دیگر از دفتر روزگار ورق خورد،

برگ دیگری از درخت زمان بر زمین افتاد، سالی دیگر گذشت روزهایتان بهاری و بهارتان جاودانه باد

 پیشاپیش فرا رسیدن نوروز باستانی، یادآور شکوه ایران و یگانه یادگار جمشید جم بر همه ایرانیان پاک پندار، راست گفتار و نیک کردار خجسته باد

دو قدم مانده به خندیدن برگ
یک نفس مانده به ذوق گل سرخ
چشم در چشم بهاری دیگر
تحفه ای یافت نکردم که کنم هدیه تان
یک سبد عاطفه دارم
همه ارزانی تان
. . .عید نوروز بر شما مبارک


موضوعات مرتبط: تبریک و تسلیت، تصاویر زیبا
[ سه شنبه بیست و ششم اسفند ۱۳۹۳ ] [ ۹:۵۲ قبل از ظهر ] [ مهرداد یعقوبی ]
[ چهارشنبه بیستم اسفند ۱۳۹۳ ] [ ۱۶:۴۷ بعد از ظهر ] [ مهرداد یعقوبی ]
ایده هایی برای فرار از روزمرگی

 

زندگی، زیبایی ها و لحظه های هیجان انگیزش بی نهایته. همه این لحظه های به یاد موندنی و حس های خوب توی زندگی همه مون وجود داره و ربطی به شغل و وضعیت مالی و درسی که خوندیم نداره.هر روزی که بیدار می شیم، یک عالمه بهانه برای هیجان زده شدن و خوشحالی روبرومونه. هیچ اهمیتی هم نداره که کی هستی و کجا، به نظر ما برای رسیدن به هیجان زندگی و تموم کردن روز با یک حس خوب، نیازی نیست که شهر یا کشور رو عوض کنیم. شاید توی باغچه جلوی در خونه هم بشه بهترین دلایل برای شاد زندگی کردن رو پیدا کرد.

 شاید یکی از این ایده ها بتونه یک روز شما رو در این هفته به یک روز به یاد موندنی تبدیل کنه.

۱-آتش درست کن.

۲- یه کلاس جدید رو برای گذروندن انتخاب کن.

۳- یک آلبوم عکس درست کن.

 

۴- تور، یکی از بهترین جاها برای پیدا کردن دوست های جدیده.

۵- شاید تئاتر برای این هفته فکر بدی نباشه.

۶- یک روز تلویزیون رو روشن نکن.

۷- لبخند :دی

۸- کارهایی که دوست داری رو ، حتی تنها، انجاد بده.

۹- یکی از وسایلی که استفاده نمی کنی رو به یک نیازمند هدیه بده.

۱۰- یک تکنیک بقا در طبیعت جدید یاد بگیر.

[ چهارشنبه سیزدهم اسفند ۱۳۹۳ ] [ ۱۲:۴۳ بعد از ظهر ] [ مهرداد یعقوبی ]

چند نکته طلایی برای شناخت بهتر هویت خود! 

7personally


موضوعات مرتبط: موفقیت، جملات عاشقانه، زندگی، شادی و آرامش، خدا، سخنان بزرگان
ادامه مطلب
[ دوشنبه بیست و هفتم بهمن ۱۳۹۳ ] [ ۱۱:۵۵ قبل از ظهر ] [ مهرداد یعقوبی ]

ﺷﺒﻲ ﻣﺎﺭ ﺑﺰﺭﮔﻲ ﻭﺍﺭﺩ ﺩﻛﺎﻥ ﻧﺠﺎﺭﻱ ﻣﻴﺸﻮﺩ ﺑﺮﺍﻱ

ﭘﻴﺪﺍ ﻛﺮﺩﻥ ﻏﺬﺍ

ﻫﻤﻴﻨﻄﻮﺭ ﻛﻪ ﻣﺎﺭ

ﮔﺸﺘﻲ ﻣﻴﺰﺩ ﺑﺪﻧﺶ ﺑﻪ ﺍﺭﻩ ﮔﻴﺮ ﻣﯿﻜﻨﺪ ﻭ ﻛﻤﻲ ﺯﺧﻢ ﻣﻴﺸﻮﺩ

ﻣﺎﺭ ﺧﻴﻠﻲ ﻧﺎﺭﺍﺣﺖ ﻣﻴﺸﻮﺩ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﻓﺎﻉ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ

ﺍﺭﻩ ﺭﺍ ﮔﺎﺯ ﻣﻴﮕﻴﺮﺩ

ﻛﻪ ﺳﺒﺐ ﺧﻮﻧﺮﻳﺰﻱ ﺩﻭﺭ ﺩﻫﺎﻧﺶ ﻣﻴﺸﻮﺩ ﺍﻭ ﻧﻤﻴﻔﻬﻤﺪ ﻛﻪ ﭼﻪ

ﺍﺗﻔﺎﻗﻲ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ

ﻭ ﺍﺯ ﺍﻳﻨﻜﻪ ﺍﺭﻩ ﺩﺍﺭﺩ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺣﻤﻠﻪ ﻣﻴﻜﻨﺪ ﻭ ﻣﺮﮔﺶ

ﺣﺘﻤﻲ ﺳﺖ ﺗﺼﻤﻴﻢ ﻣﻴﮕﯿﺮﺩ

ﺑﺮﺍﻱ ﺁﺧﺮﻳﻦ ﺑﺎﺭ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﺩﻓﺎﻉ ﻛﺮﺩﻩ ﻭ ﻫﺮ ﭼﻪ

ﺷﺪﻳﺪﺗﺮ ﺣﻤﻠﻪ ﻛﻨﺪ

ﻭ ﺩﻭﺭ ﺍﺭﻩ ﺑﺪﻧﺶ ﺭﺍ ﭘﻴﭽﺎﻧﺪ ﻭ ﻫﻲ ﻓﺸﺎﺭ ﺩﺍﺩ .

ﻧﺠﺎﺭ ﺻﺒﺢ ﻛﻪ ﺁﻣﺪ

ﺭﻭﻱ ﻣﻴﺰ ﺑﺠﺎﯼ ﺍﺭﻩ ﻻﺷﻪﺀ ﻣﺎﺭﻱ ﺑﺰﺭﮒ ﻭ ﺯﺧﻢ

ﺁﻟﻮﺩ ﺩﻳﺪ ﻛﻪ ﻓﻘﻂ ﻭ ﻓﻘﻂ

ﺑﺨﺎﻃﺮ ﺑﻴﻔﻜﺮﻱ ﻭ ﺧﺸﻢ ﺯﻳﺎﺩ ﻣﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ .

ﺍﺣﻴﺎﻧﺎ ﺩﺭﻟﺤﻈﻪ ﺧﺸﻢ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ

ﺑﺮﻧﺠﺎﻧﻴﻢ ﺑﻌﺪ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﻣﻴﺸﻮﻳﻢ

ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺭﻧﺠﺎﻧﺪﻩ ﺍﻳﻢ ﻭ ﻣﻮﻗﻌﻲ ﺍﻳﻦ ﺭﺍ ﺩﺭﻙ

ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ ﻛﻪ ﺧﻴﻠﻲ ﺩﻳﺮ ﺷﺪﻩ ...

ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺑﻴﺸﺘﺮﺍﺣﺘﻴﺎﺝ ﺩﺍﺭﺩ ﻛﻪ ﭼﺸﻢ

ﭘﻮﺷﻲ ﻛﻨﻴﻢ

ﺍﺯ ﺍﺗﻔﺎﻗﻬﺎ؛

ﺍﺯﺁﺩﻣﻬﺎ؛

ﺍﺯ ﺭﻓﺘﺎﺭﻫﺎ؛

ﮔﻔﺘﺎﺭﻫﺎ؛

ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﻳﺎﺩ ﺩﻫﻴﻢ ﺑﻩ ﭼﺸﻢ ﭘﻮﺷﻲ

ﻋﺎﻗﻼﻧﻪ ﻭ ﺑﺠﺎ .

ﭼﻮﻥ ﻫﺮ ﻛﺳﯽ ﺍﺭﺯﺵ ﺍﻳﻦ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﻛﻪ ﺭﻭﺑﺮﻭﻳﺶ

ﺑﺎﻳﺴﺘﻲ ﻭﺍﻋﺘﺮﺍﺽ ﻛﻨﻲ .....

ﮔﺎﻫﯽ ﺑﺮﻭ

ﮔﺎﻫﯽ ﺑﻤﺎﻥ ....

ﮔﺎﻫﯽ ﮔﺮﯾﻪ ﮐﻦ

ﮔﺎﻫﯽ ﺑﺨﻨﺪ ...

ﮔﺎﻫﯽ ﻗﺪﻡ ﺑﺰﻥ

ﮔﺎﻫﯽ ﺳﮑﻮﺕ ﮐﻦ ..

ﮔﺎﻫﯽ ﺭﻫﺎ ﺷﻮ

ﮔﺎﻫﯽ ﺑﺒﺨﺶ

ﮔﺎﻫﯽ ﯾﺎﺩ ﺑﮕﯿﺮ


موضوعات مرتبط: موفقیت، داستان، زندگی، شادی و آرامش، سخنان بزرگان
[ سه شنبه چهاردهم بهمن ۱۳۹۳ ] [ ۹:۲۵ قبل از ظهر ] [ مهرداد یعقوبی ]

 

®®دلم باران
دلم دریا
دلم لبخند ماهی ها
دلم اغوای تاکستان به لطف مستی انگور
دلم بوی خوش بابونه می خواهد
دلم یک باغ ِ پر نارنج
دلم آرامش ِتُرد وُ لطیف ِ صبح شالیزار
دلم صبحی
سلامی
بوسه ای
عشقی
نسیمی
عطر لبخندی
نوای دلکش تارو کمانچه
از مسیری دورتر حتی
دلم شعری سراسر دوستت دارم
دلم دشتی پر از آویشن و گل پونه می خواهد
دلم مهتاب می خواهد که جانم را بپوشاند
دلم آوازهای سرخوش مستان ِ بی دل
نیمه شب ها زیر پوست مهربان شب
دل ای دل گفتن شبگردهای عاشق ِدیروز
دلم دنیای این روز من و ما را
به لطف غسل تعمید کشیش عشق
از اول مهربان تر شادتر آبادتر
حتی بگویم زیرو رو وارونه می خواهد ..
دلم ....                                                 

دلم  یک اتفاق تازه میخواهد®®


موضوعات مرتبط: موفقیت، شعر، جملات عاشقانه، زندگی، شادی و آرامش، خدا، تصاویر زیبا، سخنان بزرگان
[ دوشنبه سیزدهم بهمن ۱۳۹۳ ] [ ۹:۲۲ قبل از ظهر ] [ مهرداد یعقوبی ]

 

حتما حتما این شعر زیبای فردوسی بزرگ رو بخونید

دقت کنید که نهصد سال پیش این شعر سروده شده

در این خاک زرخیز ایران زمین

نبودند جز مردمی پاک دین

همه دینشان مردی و داد بود

وز آن کشور آزاد و آباد بود

چو مهر و وفا بود خود کیششان

گنه بود آزار کس پیششان

همه بنده ناب یزدان پاک

همه دل پر از مهر این آب و خاک

پدر در پدر آریایی نژاد

ز پشت فریدون نیکو نهاد

بزرگی به مردی و فرهنگ بود

گدایی در این بوم و بر ننگ بود

کجا رفت آن دانش و هوش ما

که شد مهر میهن فراموش ما

که انداخت آتش در این بوستان

کز آن سوخت جان و دل دوستان

چه کردیم کین گونه گشتیم خار؟

خرد را فکندیم این سان زکار

نبود این چنین کشور و دین ما

کجا رفت آیین دیرین ما؟

به یزدان که این کشور آباد بود

همه جای مردان آزاد بود

در این کشور آزادگی ارز داشت

کشاورز خود خانه و مرز داشت

گرانمایه بود آنکه بودی دبیر

گرامی بد آنکس که بودی دلیر

نه دشمن دراین بوم و بر لانه داشت

نه بیگانه جایی در این خانه داشت

از آنروز دشمن بما چیره گشت

که ما را روان و خرد تیره گشت

از آنروز این خانه ویرانه شد

که نان آورش مرد بیگانه شد

چو ناکس به ده کدخدایی کند

کشاورز باید گدایی کند


موضوعات مرتبط: موفقیت، شعر، زندگی، شادی و آرامش، سخنان بزرگان
[ یکشنبه دوازدهم بهمن ۱۳۹۳ ] [ ۱۲:۱۵ بعد از ظهر ] [ مهرداد یعقوبی ]

روزی کسی به خیام خردمند ، که دوران کهنسالی را پشت سر می گذاشت گفت : شما به یاد دارید دقیقا پدر بزرگ من ، چه زمانی درگذشت ؟!

خیام پرسید : این پرسش برای چیست ؟

آن جوان گفت : من تاریخ درگذشت همه خویشانم را بدست آورده ام و می خواهم روز وفات آنها بروم گورستان و برایشان دعا کنم و خیرات دهم و...

خیام خندید و گفت : آدم بدبختی هستی ! خداوند تو را فرستاده تا شادی بیافرینی و دست زندگان و مستمندان را بگیری تا نمیرند تو به دنبال مردگانت هستی ؟!... بعد پشتش را به او کرد و گفت مرا با مرده پرستان کاری نیست و از او دور شد .

اندیشمند کشورمان ارد بزرگ می گوید : « کاویدن در غم ها ما را به خوشبختی نمی رساند » .

و هم او در جایی دیگر می گوید : « آنکه ترانه زاری کشت می کند ، تباهیدن زندگی اش را برداشت می کند » .

امیدوارم همه ما ارزش زندگی را بدانیم و برای شادی هم بکوشیم


موضوعات مرتبط: موفقیت، داستان، زندگی، شادی و آرامش، سخنان بزرگان
[ شنبه یازدهم بهمن ۱۳۹۳ ] [ ۱۲:۱۳ بعد از ظهر ] [ مهرداد یعقوبی ]
[ چهارشنبه هشتم بهمن ۱۳۹۳ ] [ ۱۷:۲۷ بعد از ظهر ] [ مهرداد یعقوبی ]

جمـلات الهـام بخـش براي زندگـي


موضوعات مرتبط: موفقیت، جملات عاشقانه، زندگی، شادی و آرامش، خدا، سخنان بزرگان
ادامه مطلب
[ چهارشنبه هشتم بهمن ۱۳۹۳ ] [ ۱۷:۱۷ بعد از ظهر ] [ مهرداد یعقوبی ]
.: Weblog Themes By WeblogSkin :.
درباره وبلاگ

خداوندا تقدیرم را زیبا بنویس کمک کن آن چه تو دیر میخواهی من زود نخواهم و آنچه تو زود میخواهی من دیر نخواهم خدایا به من بیاموز چگونه , قوانین بازی زندگی را رعا یت کنم سرخوش باشم و در جائی که سکوت کردن دشوار است , خاموش بمانم.
--------------------------------------------------
من سعی دارم تو این وبلاگ بگم که چطور میشه همیشه شاد بود و همچنین هر مطلب مفیدی که پیدا کنم رو اینجا میذارم .
امکانات وب